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        我國各民族的主要特色體育運動項目

        漢族(舞獅):

        漢族有1042482187人,占中國人口的92%,分布在中國各地。漢族傳統的體育項目主要有武術、舞獅、舞龍、圍棋、象棋、賽龍舟、放風箏等。

        蒙古族(摔跤):

        蒙古族有4806849人,主要聚居在內蒙古自治區和吉林、遼寧、黑龍江、新疆、甘肅、青海等省、區。蒙古族傳統的體育項目主要有摔跤、賽馬、套馬(繩索和揮桿)、射箭、蒙古象棋等。

        回族(石鎖):

        回族有8602978人,主要聚居在寧夏回族自治區和西北其他省、區,在全國絕大多數縣、市均有分布;刈鍌鹘y的體育項目主要有趕木球、摜牛、爬木城、擲子等。

        藏族(賽牦牛):

        藏族有4593330人,聚居在西藏自治區和青海、四川、甘肅、云南等省。藏族的傳統體育項目主要有賽馬、賽跑、摔跤、抱石頭、馬術、射箭和賽牦牛等。

        維吾爾族(獨輪車):

        維吾爾族有7214431人,主要聚居在新疆維吾爾族自治區。維吾爾族體育項目主要有摔跤、走繩(高架繩,維吾爾語稱為達瓦孜)、打尕尕(打木棒)、較量、滑冰等!暗鹧颉北荣愂蔷S吾爾族人民酷愛的一項傳統民間體育運動。

        苗族(八人秋):

        苗族有7398035人,聚居在貴州、湖南、云南、廣西、四川、海南等省、區。苗族的傳統體育項目有被認為和羽毛球起源相關的“雞毛鍵”、射弩、打禾雞、打泥腳、上刀梯、八人秋、接龍舞等!按禈尅笔敲缱迕耖g的一項傳統體育運動。

        彝族(公雞啄架):

        彝族有6572173人,分布在四川、云南、貴州、廣西四省市、區。傳統的體育項目有摔跤、磨秋、蹲斗、舞鈴鐺、跳火繩、玩場、頂扁擔、頂肩等。

        壯族(高腳球):

        壯族有15489630人,是少數民族中人口最多的民族。92%分布在廣西壯族自治區和云南、廣東等省。壯族的民族傳統體育項目有“東方橄欖球”的搶花炮、同心板鞋、拋繡球、踩風車、打棍、跳桌等。

        布衣族(跳把式):

        布依族有2545059人,主要聚居在貴州省黔南、黔西南布依族苗族自治州和安順地區。布依族主要傳統體育項目有斗牛、扭扁擔、拍線球、騫馬、射駑、射箭、劃龍舟、劃竹排、劃三板船、打水槍、水上飄石、打石仗、抱花腰(摔跤)等。

        朝鮮族(秋千):

        朝鮮族有1920597人,主要分布在吉林、黑龍江、遼寧三省,以吉林省延邊朝鮮族自治州為主要聚居區。朝鮮族是個愛好體育運動的民族。足球、摔跤、滑冰、跳板、打秋千等活動都具有非常廣泛的群眾性,延邊素有“足球之鄉”的美譽。

        滿族(滾鐵環):

        滿族有9821180人,以遼寧省人口最多,其次是黑龍江、吉林、河北、內蒙古等省、區。滿族的體育項目有賽馬、跳馬、跳駱駝、冰嬉、秋千、滑雪、賽船、角觝、擊球、采珍珠等。

        侗族(搶花炮):

        侗族有2514014人,半數以上聚居在貴州省,次之為湖南、廣西等省、區。侗族的體育項目有“多高貝”(漢語意為“打柴頭”)、“搶花炮”。

        瑤族(頂桿):

        瑤族有2134013人,主要分布在廣西、湖南、云南、廣東貴州等省、區,是中國南方一個比較典型的山地民族,幾迕耖g體育項目有射擊(我國歷屆少數民族傳統體育運動比賽,瑤族射擊隊常獲桂冠)、放木排、竹排、踩獨木、拳術、劍術、打陀螺、打尺寸、游泳等。

        白族(霸王鞭):

        白族有1594827人,主要聚居在云南省大理白族自治州,貴州省威寧、湖南省桑植亦有分布。白族的主要體育活動有賽馬、松花會、秋千會、霸王鞭、耍海會、賽龍舟等。

        土家族(搶貢雞):

        土家族有5704223人,分布在湖南省和湖北省西部、四川省東部、貴州省東北一帶。土家族的體育項目有舞龍燈、打飛棒、安石砣等。

        哈尼族(花毽):

        哈尼族有1253952人,聚居在云南省紅河哈尼族彝族自治州和思茅、玉溪、西雙版納傣族自治州等地。哈尼族民間體育活動主要有坐騎秋千、摔跤、賽球、爬樹賽、打陀螺等。

        哈薩克族(叨羊):

        哈薩克族有1111718人,居住在新疆的伊犁哈薩克族自治州和木壘、巴里坤兩個哈薩克自治縣。哈薩克族的體育活動主要有賽馬、騎馬搶布、馬上角力、叼羊、姑娘追等。

        傣族(賽高升):

        傣族有1025128人,主要聚居在云南南省西雙版納傣族自治州、德宏傣族景頗族自治州和耿馬、孟連等縣。傣族傳統體育項目有賽龍舟、武術、賽馬、斗雞、堆沙、丟包、秋千、孔雀舞、敲象腳鼓、浴水等。

        黎族(跳竹桿):

        黎族有1110900人,聚居在海南省。黎族的主要體育活動有跳竹竿、射箭比賽、打紅、摔跤、蓋冽 (串藤圈)、打狗歸坡(具有黎族特色的曲棍球賽)、大象拔河(又叫“拉烏龜)、格斗、賽跑牛、登山搶姑娘、蕩轉車、打秋千等。

        傈僳族(上刀桿):

        傈僳族有574856人,聚居在云南省怒江傈僳族自治州,迪慶、德宏等州亦有分布。傈僳族傳統體育項目是射弩,蕩秋千、過溜、摔跤、快速砍竹子、上刀桿、泥彈弓、溜索、游泳等。

        佤族(賽木鼓):

        佤族有351947人,聚居在云南省滄源、西盟等縣,瀾滄江、怒江之間的南部地區亦有分布。佤族的主要體育項目有佤族摔跤、拔腰、打雞棕、陀螺、擊石子、射弩、溜索、跳竹、怒球等。

        畬族(賽布龍):

        畬族有630378人,主要分布在福建、浙江、江西、廣東等省。畬族自古以來就有練拳習武的習慣,最為流行最具特點的是畬家拳和打柴棒。傳統的體育項目有打尺寸、節日登高、盤柴槌等。

        高山族(竿球):

        高山族主要分布在臺灣省,有30多萬人。分阿美、泰雅、賽夏、布農、鄒、排灣、魯凱、卑南、亞美等支系。散布在祖國大陸的有2909余人。高山族的體育活動主要有背簍會、刺球、叉魚比賽、竿球等。

        拉鈷族(射竹弩):

        拉祜族有411476人,聚居在云南省瀾滄拉祜族自治縣,臨滄、思茅地區亦有分布。拉祜族祜族的體育活動豐富多彩,主要有摔跤、踢架、射弩、火槍射擊、打陀螺、蕩秋千、標桿、爬桿、武術、拳術、拔腰力、拔河、拉豬、雙人三腳跑、仿牛斗角、搬手、丟包、丟石、穿針、甩標槍、跳蘆笙等。還有一些體育游戲項目,如老鷹捉雞、老虎抱蛋、騎馬傳物、打馬樁等,具有明顯的民族特點。

        水族(搶花燈):

        水族有345993人,聚居在貴州省三都水族自治縣。水族的傳統體育項目有賽馬、斗牛、扳腰(主要有摟腰摔跤和抬扛相撞兩種形式)、和雜技(也叫“土雜技”,有倒立、翻滾、耍刀、舞棍等項目,其中最吸引人是“走草繩”)!芭け鈸笔潜妒芩迦罕姷南矏鄣囊豁椌哂杏凭脷v史的娛樂競技項目。

        東鄉族(摔牛):

        東鄉族有373872人,聚居在甘肅省東鄉族自治縣,其余分布在鄰近各縣。東鄉族民間文體活動多種多樣,特別是冬春季節農閑時,最為活躍,主要有摔跤、當尕達之拿杜、咭咕杜拿杜、賽馬、跳跎跎、打土塊等。

        納西族(跳三多):

        納西族有278009人,聚居在云南省麗江納西族自治縣及鄰近諸縣。納西族傳統的體育活動,主要有打秋千、打磨秋、賽馬、摔跤和射箭打靶等。

        景頗族(刀術):

        景頗族有119209人,聚居在云南省德宏傣族景頗族自治州各縣的山區。景頗族的體育項目主要有“湯碟”(即“標準靶”)、“刀術”和爬滑竿等。

        柯爾克孜族(馬上角力):

        柯爾克孜族有141549人,聚居在新疆克孜勒蘇柯爾克孜自治州?聽柨俗巫逯饕w育項目有賽馬、刁羊、摔跤、馬上角力、跑馬拾銀元、跑馬射元寶、月下尋物等。

        土族(輪子秋):

        土族有191624人,聚居在青海省互助、民和、大通等縣。土族的體育項目主要有輪子鞦、賽馬和賽牦牛、武術、打毛蛋、臺毽巴嘎、丟錢、“抓子兒”、“抓羊”、解繃繃、罕躍、阿斯陶(民間棋類)、喇嗎躍(民間棋類)等。

        達斡爾族(曲棍球):

        達斡爾族有121357人,主要分布在內蒙古莫力達瓦達斡爾族自治旗、鄂溫克族自治旗、黑龍江省嫩江兩岸和新疆塔城市。達斡爾族的傳統體育項目有賽馬、角力、摔跤、曲棍球。1976年莫力達瓦達斡爾族自治旗組建了全國第一支曲棍球隊,自治旗也因此被國家體委命名為“曲棍球之鄉”。

        仫佬族(搶粽粑):

        仫佬(本族語言為母親的意思)族有159328人,聚居在廣西羅城仫佬族自制縣,其他散居在廣西宜山、都安、柳城、忻城等縣。仫佬族的主要體育項目有舞草龍、象步虎掌、群龍爭珠、斗雞會等。

        羌族(舞麻龍):

        羌族有198252人,主要分布在四川省阿壩藏族羌族自治州及綿陽市北川縣。羌族傳統體育項目有騎射、武術、摔跤角力、扭棍子、羌族摔跤、溜索等。

        布郎族(整敏):

        布朗族有82280人,主要聚居在云南省西雙版納傣族自治州的勐?h和雙江、瀾滄等縣。武術是布朗族最喜愛的體育活動,主要的武術有“景歪”(長刀舞)、“景納”(木棍舞)、“景歪納”(雙人舞)、“景款墮”(甩棍舞)、“景弟”(拳術舞)等。此外還有“布朗球”和“打磨檔秋”等傳統體育項目。

        撒拉族(賽皮筏):

        撒拉族有87697人,主要分布在青海省循化、化隆兩縣及甘肅省積石山等縣。打“螞蚱”是撒拉族青年普遍喜愛的一種傳統的體育活動,此外還有拔腰、蹬棍、摔跤、賽馬等傳統體育項目。

        毛南族(頂竹桿):

        毛南族有71968人,80%居住在廣西環江毛南族自治縣,其余散居在廣西北部。毛南族地區流行武術、打陀螺、爬桿等傳統體育活動,其他體育活動有同填、圓圈、同頂、民間棋藝等。

        仡佬族(賽陀螺):

        仡佬族有437997人,分布在貴州省遵義、安順等20多個縣市,少數居住在云南省和廣西壯族自治區。仡佬族的傳統體育項目有打竹秀球、搶花炮、打磨秋、舞獅、打篾雞蛋等。

        錫伯族(射箭):

        錫伯族有172847人,半數聚居在新疆察布查爾錫伯族自治縣,其余散居在遼寧、吉林等縣。錫伯族人民自古勇敢善射,他們傳統的體育項目有射箭、摔跤、舉重、游泳、賽馬、叼羊、踢氈子、蕩秋千等。

        阿昌族(背簍球):

        阿昌族有27708人,聚居在云南省德宏傣族景頗族自治州的隴川,梁河、潞西等縣。阿昌族的傳統體育項目有秋千(分為“甩秋”和“輪秋”)拳術(分公雞拳、猴拳、十字拳、四主拳)、風車等。

        普米族(搶鑰匙):

        普米(意為白人)族有29657人,聚居在云南省蘭坪、寧蒗、麗江等縣。普米族的傳統體育項目有打靶、蕩秋千、賽馬、賽跑和捕捉飛鳥等。

        塔吉克族(抓石子):

        塔吉克族有33538人,聚居在新疆塔什庫爾干塔吉克自治縣以及喀什地區。塔吉克族以善騎著稱,刁羊、掛波齊(馬球)等馬上游戲競技,都是塔吉克人最喜愛的群眾體育、娛樂活動。

        怒族(夾包):

        怒族有27123人,聚居在云南省怒江傈僳族自治州的碧江、福貢、貢山三縣。怒族的傳統體育項目有溜索(有平溜、陡溜兩種方式)。撥腰、打雞棕陀螺、射弩、瓜棋、牛角棋等。

        烏孜別克(賽馬):

        烏孜別克族有14502人,聚居在新疆的伊寧、塔城、喀什、烏魯木齊等城市。烏孜別克族的主要體育項目有摔跤、賽馬、擊木等。

        俄羅斯族(跳高):

        俄羅斯族有13504人,分布在新疆的伊犁、塔城、阿勒泰、烏魯木齊等地。俄羅斯族世代生活在北方,其體育活動多與自然條件和生活環境有關。冬季冰天雪地,俄羅斯族人喜歡溜冰、滑雪,以及節奏快、運動量大的摔跤、踢足球。夏季時他們喜歡釣魚,秋季他們喜歡打獵。

        鄂溫克族(雪蹺):

        鄂溫克族有26315人,主要分布在內蒙古自治區呼倫貝爾草原以及黑龍江省大興安嶺林區。鄂溫克人自小就喜好體育鍛煉,由于他們以狩獵、放牧為生,所以鄂溫克人的傳統體育項目主要是賽馬、射箭、摔跤、滑雪、拔河等。

        德昂族(篾彈弓):

        德昂族有15462人,聚居在云南省潞西縣和鎮康縣,有些散居在隴川、瑞麗、保山、梁河等地。德昂族的傳統體育項目有篾彈弓和德昂拳。德昂拳有梅花拳、左拳、四門拳、白晝拳、磙子拳等。

        保安族(奪腰刀):

        保安族有12212人,分布在甘肅省積石山保安族東鄉族撒拉族自治縣。保安族的體育活動,一般在冬閑的時候舉行,其主要的項目有射箭、甩拋尕、打五槍、在抹旗、抱腰比賽、塔石納特等。

        裕固族(拉棍):

        裕固族有12297人,聚居在甘肅省肅南裕固族自治縣和酒泉縣黃泥堡等地。裕固族傳統體育項目主要有摔跤、賽馬、射箭、拔棍、牛背角力、拉爬牛、毛槍舞、頂杠子等。

        京族(高蹺):

        京族有18915人,聚居在廣西防城市的澫尾、巫頭、山心三島。京族傳統競技活動多與濱海文化生態環境有關,傳統體育項目有捉活鴨、摸鴨蛋、跳竹杠、舞花棍、頂頭、捉貝、走田、趕狗占窩等。

        塔塔爾族(走鋼絲):

        塔塔爾族有4873人,聚居在新疆伊犁、塔城、烏魯木齊等地。塔塔爾族的體育競技活動是他們娛樂消遣分一種方式,一般是在民族節慶的日子舉行。其主要形式有賽跳跑、賽馬、爬桿等項目。

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